Йога центр

Скачать приложение

Здесь не нужно быть гибким. Достаточно хотеть чувствовать себя лучше.

Первое занятие — 500 ₽
Группы для начинающих и опытных
Выбрать класс

В шаговой доступности

зал в удобном месте

Рюкзак можно оставить дома

Забудьте про тяжелые сумки. У нас есть всё: коврики, блоки, ремни, болстеры и даже пледы для релаксации.

Результат без толкучки

Группы до 12 человек — достаточно, чтобы была энергия, но мало, чтобы тренер вас не заметил. Индивидуальный подход в формате группы.

Зарядка или разгрузка

Утренние классы с 8:00 — замените кофе на пранаяму. Вечерние с 17:00 — перезагрузка после рабочего дня.

Йога для души. Фитнес для тела.

В нашем центре не нужно выбирать. Более 20 видов занятий — от медитативной Хатхи до интенсивного фитнеса.
Первое занятие — 500 ₽
Выбрать направление

Расписание

Расписание йоги и фитнеса
ПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ
Утренняя чашка йоги
08:30 — 09:25
2 зал (Йога)
Мягкий фитнес
11:30 — 12:25
2 зал (Йога)
Хатха-йога
12:45 — 13:40
2 зал (Йога)
Pilates
17:30 — 18:25
2 зал (Йога)
Женская шакти-йога с дыхательными техниками
18:30 — 19:25
3 зал (Мини)
Скульптор тела
18:30 — 19:20
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
19:30 — 20:30
2 зал (Йога)
МФР и растяжение
19:30 — 20:25
1 зал (Фитнес)
Мягкий фитнес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
Йога-латес
09:00 — 09:55
2 зал (Йога)
FitnessMix
09:00 — 09:50
1 зал (Фитнес)
Хатха-йога
18:30 — 19:30
2 зал (Йога)
КОМБО с Никой Кашиной
19:00 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Энергетические практики
19:00 — 20:30
3 зал (Мини)
Хатха-йога
19:30 — 21:00
2 зал (Йога)
Динамический стретчинг
19:45 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Силовой пилатес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
Утренняя чашка йоги
08:30 — 09:25
2 зал (Йога)
Мягкий фитнес
11:30 — 12:25
2 зал (Йога)
Хатха-йога
12:45 — 13:40
2 зал (Йога)
Pilates
17:30 — 18:25
2 зал (Йога)
Женская шакти-йога с дыхательными техниками
18:30 — 19:25
3 зал (Мини)
Фитнес на батутах
18:30 — 19:25
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
19:30 — 20:25
2 зал (Йога)
МФР и растяжение
19:30 — 20:25
1 зал (Фитнес)
Йога-нидра. Практика медитации
20:30 — 21:25
3 зал (Мини)
Мягкий фитнес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
Йога-латес
09:00 — 09:55
2 зал (Йога)
FitnessMix
09:00 — 09:50
1 зал (Фитнес)
Хатха-йога
18:30 — 19:30
2 зал (Йога)
Функциональный тренинг
19:00 — 19:45
1 зал (Фитнес)
КОМБО с Никой Кашиной
19:00 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Энергетические практики
19:00 — 20:30
3 зал (Мини)
Хатха-йога
19:30 — 21:00
2 зал (Йога)
Динамический стретчинг
19:45 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Силовой пилатес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
Утренняя чашка йоги
08:30 — 09:25
2 зал (Йога)
Мягкий фитнес
11:30 — 12:25
2 зал (Йога)
Pilates
17:30 — 18:25
2 зал (Йога)
Скульптор тела
18:30 — 19:25
1 зал (Фитнес)
МФР и растяжение
19:30 — 20:20
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
19:30 — 20:30
2 зал (Йога)
3D Ягодицы
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
Силовой пилатес
20:30 — 21:25
2 зал (Йога)
Сурья-Намаскар
09:00 — 10:25
2 зал (Йога)
Мягкая хатха-йога с элементами гвоздестояния
11:00 — 11:55
2 зал (Йога)
Фитнес на батутах
12:00 — 12:55
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
15:00 — 16:00
2 зал (Йога)
Оздоровительный цигун
16:00 — 16:55
2 зал (Йога)
Йога в гамаках
11:00 — 12:00
2 зал (Йога)
Силовой пилатес
11:00 — 11:55
1 зал (Фитнес)
Йога / Азбука йоги
12:00 — 13:30
2 зал (Йога)
ПОНЕДЕЛЬНИК
Утренняя чашка йоги
08:30 — 09:25
2 зал (Йога)
Мягкий фитнес
11:30 — 12:25
2 зал (Йога)
Хатха-йога
12:45 — 13:40
2 зал (Йога)
Pilates
17:30 — 18:25
2 зал (Йога)
Женская шакти-йога с дыхательными техниками
18:30 — 19:25
3 зал (Мини)
Скульптор тела
18:30 — 19:20
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
19:30 — 20:30
2 зал (Йога)
МФР и растяжение
19:30 — 20:25
1 зал (Фитнес)
Мягкий фитнес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
ВТОРНИК
Йога-латес
09:00 — 09:55
2 зал (Йога)
FitnessMix
09:00 — 09:50
1 зал (Фитнес)
Хатха-йога
18:30 — 19:30
2 зал (Йога)
КОМБО с Никой Кашиной
19:00 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Энергетические практики
19:00 — 20:30
3 зал (Мини)
Хатха-йога
19:30 — 21:00
2 зал (Йога)
Динамический стретчинг
19:45 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Силовой пилатес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
СРЕДА
Утренняя чашка йоги
08:30 — 09:25
2 зал (Йога)
Мягкий фитнес
11:30 — 12:25
2 зал (Йога)
Хатха-йога
12:45 — 13:40
2 зал (Йога)
Pilates
17:30 — 18:25
2 зал (Йога)
Женская шакти-йога с дыхательными техниками
18:30 — 19:25
3 зал (Мини)
Фитнес на батутах
18:30 — 19:25
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
19:30 — 20:25
2 зал (Йога)
МФР и растяжение
19:30 — 20:25
1 зал (Фитнес)
Йога-нидра. Практика медитации
20:30 — 21:25
3 зал (Мини)
Мягкий фитнес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
ЧЕТВЕРГ
Йога-латес
09:00 — 09:55
2 зал (Йога)
FitnessMix
09:00 — 09:50
1 зал (Фитнес)
Хатха-йога
18:30 — 19:30
2 зал (Йога)
Функциональный тренинг
19:00 — 19:45
1 зал (Фитнес)
КОМБО с Никой Кашиной
19:00 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Энергетические практики
19:00 — 20:30
3 зал (Мини)
Хатха-йога
19:30 — 21:00
2 зал (Йога)
Динамический стретчинг
19:45 — 20:30
1 зал (Фитнес)
Силовой пилатес
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
ПЯТНИЦА
Утренняя чашка йоги
08:30 — 09:25
2 зал (Йога)
Мягкий фитнес
11:30 — 12:25
2 зал (Йога)
Pilates
17:30 — 18:25
2 зал (Йога)
Скульптор тела
18:30 — 19:25
1 зал (Фитнес)
МФР и растяжение
19:30 — 20:20
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
19:30 — 20:30
2 зал (Йога)
3D Ягодицы
20:30 — 21:25
1 зал (Фитнес)
Силовой пилатес
20:30 — 21:25
2 зал (Йога)
СУББОТА
Сурья-Намаскар
09:00 — 10:25
2 зал (Йога)
Мягкая хатха-йога с элементами гвоздестояния
11:00 — 11:55
2 зал (Йога)
Фитнес на батутах
12:00 — 12:55
1 зал (Фитнес)
Терапевтическая йога
15:00 — 16:00
2 зал (Йога)
Оздоровительный цигун
16:00 — 16:55
2 зал (Йога)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Йога в гамаках
11:00 — 12:00
2 зал (Йога)
Силовой пилатес
11:00 — 11:55
1 зал (Фитнес)
Йога / Азбука йоги
12:00 — 13:30
2 зал (Йога)

*Информация в расписании носит информационный характер и может быть изменена или отменена. Следите за обновлениями в мобильном приложении — там всегда актуальная версия.

Записаться через приложение

Виды классов

Оздоровительный цигун

Цигун — это традиционная система китайских оздоровительных практик, сочетающая медитацию с контролем дыхания и физическими упражнениями, которые выполняют в медленном темпе.

Энергетические практики

Энергопрактики — это комплекс техник, направленных на нормализацию внутренней энергии человека.

КОМБО с Никой Кашиной

Комбо — это 2 групповые тренировки подряд: функциональный тренинг + динамический стретчинг, идеально дополняющие друг друга.

3D Ягодицы

Тренировка «3D Ягодицы» направлена на комплексное развитие мышц ягодиц, обеспечивая их гармоничное и сбалансированное укрепление.

Pilates

Объединяет в себе упражнения из фитнеса, йоги и хореографии.

Силовой пилатес

Главная составляющая силового пилатеса — это последовательно выполняемый в рамках тренировки комплекс упражнений с дополнительной нагрузкой

Динамический стретчинг

Динамический стретчинг — это вид растяжки, при которой используются плавные движения и удерживание позиции на несколько секунд, чтобы улучшить гибкость, подвижность и снять мышечное напряжение.

МФР и растяжение

МФР, или миофасциальный релиз – это комплекс упражнений, направленных на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мышц и фасций.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — это тренировка, которая направлена на развитие силы, выносливости и координации, используя упражнения, которые имитируют движения, которые мы делаем в повседневной жизни.

Фитнес на батутах

Джампинг — один из популярных вариантов кардиотренировки.

FitnessMix

Система  кардиотренировок, включающая спокойный шаги, упражнения на баланс, интенсивные спринты и высокие прыжки на батутах.

Скульптор тела

Направление силовой аэробики с использованием инвентаря: боди-бары, степы, гантели и штанги весом до 5 (максимум до 7 кг).    

Мягкий фитнес

Мягкий фитнес — это комплекс упражнений, направленный на улучшение общего физического состояния и повышение гибкости.

Мягкая хатха-йога с элементами гвоздестояния (доски Садху)

Мягкая хатха-йога поможет расслабить тело и ум, обрести гармонию и внутреннюю силу. Практика гвоздестояния – это уникальный способ активизировать жизненную энергию, укрепить дух и повысить стрессоустойчивость.

Сурья-Намаскар

Сурья-Намаскар — это комплекс из 10–12 поз йоги, которые повторяются в строгой последовательности и включают не только движения, но и контроль над дыханием.

Йога-нидра. Практика медитации и осознанного расслабления

Йога-нидра — это уникальная практика, объединяющая медитацию и осознанное расслабление.

Йога / Азбука йоги

Йога в гамаках

Йога в гамаках — это одно из самых современных направлений. Особенностью направления является то, что она сочетает в себе элементы акробатики и пилатеса.

Терапевтическая йога

Йогатерапия — вид йоги, который строится на индивидуальном подходе, бережной и осторожной работе с суставами и позвоночником.

Женская шакти-йога с дыхательными техниками

Шакти Йога отличается от других видов йоги тем, что в ней вся концентрация направлена на женское начало вселенной.

Хатха-йога

Хатха-йога — это идеальный способ взбодриться, снять стресс и зарядиться энергией

Йога — латес

Йогалатес — это сила и гибкость. Взяв лучшее из двух методов — Йоги и Пилатеса — увеличивает мышечную силу и гибкость тела

Утренняя чашка йоги

Утренняя практика йоги освежает ум после ночного отдыха, заряжает все тело энергией, оздоравливает и позволяет начать день с максимальной эффективностью.
Записаться на занятия
Не хотите разговаривать по телефону? Мы поняли.

В нашем приложении вы можете:

📅 Посмотреть расписание на неделю

✅ Записаться на занятие в один клик

❌ Отменить запись без звонка (за 2 часа до старта)

💳 Купить абонемент или разовое занятие

Всё, что нужно для йоги и фитнеса, — в вашем телефоне.

Установить приложение

Тренерский состав

Елена Фомичева

Основатель клуба, тренер
Опыт: 19 лет

Контакты

  • г. Нефтеюганск, 15-й микрорайон, Южная улица, 1,
  • +7 (3463) 20-32-89

🍀 Звонки по средам
С 9 утра до 9 вечера мы говорим голосом.

В другие дни — записывайтесь на занятие в приложении 👇

Установить приложение
Йога-центрСтудия йоги в НефтеюганскеФитнес-клуб в Нефтеюганске

Уважаемый клиент! У нас есть мобильное приложение!

Иду скачивать

Сайт использует технологию cookie. Используя сайт, вы даете согласие на обработку персональных данных и сбор метаданных. Согласны с Политикой конфиденциальности в отношении обработки персональных данных.