Энергопрактики — это комплекс техник, направленных на нормализацию внутренней энергии человека. Занятия помогают улучшить физическое и психологическое здоровье, повысить жизненный тонус и снять стресс.
Вы познакомитесь с различными рабочими техниками:

• Медитация
• Пранаяма, начальная стадия (дыхательные упражнения, контроль дыхания)
• Йога с терапевтическим акцентом
• Цигун
• Энергетическая проработка меридианов (меридианы- каналы, по которым течет энергия в теле человека)
• Глубокое расслабление и осознание своего тела